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湖北大米厂家给大家介绍8种养生粥的做法

发布日期:2019-02-18 作者: 点击:

湖北大米厂家给大家介绍8种养生粥的做法:


湖北大米厂家

【皮蛋瘦肉粥】

1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。 

2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。 

3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。 

4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。 

5、最后放入葱花即可。


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【紫薯山药粥】

1、山药/紫薯去皮,切滚刀块 

2、大米放入电饭锅,加适量水 

3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可,一共需熬制1小时 

3、止咳川贝雪梨梨粥


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【南瓜粥】

1、南瓜去皮切块 

2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 

3、加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可


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【鲜菇鸡肉粥】

1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱; 

2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟; 

3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干 切片; 

4、玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟; 

5、转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。


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【紫菜虾米粥】

1、大米洗干净放入锅里,按煲粥键煮熟 

2、紫菜剪碎,瘦肉切丝(肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿),葱姜蒜切好,虾仁泡软剁碎 

3、葱姜蒜放入油锅爆香 

4、粥煲好开盖放入虾仁,放入瘦肉,加入剪碎了的紫菜 

5、倒入刚才爆香的葱姜蒜油 

6、加入食盐和鸡精,撒入葱花即可


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【虾粥】

1、沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。 

2、砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧 

3、煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。


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【菠菜猪肝粥】

1、大米提前浸泡30分钟 

、熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力) 

3、菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用 

4、大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟 

5、米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟即可~


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【小米粥】

1、米洗净,冷水烧开后放入小米 

2、煮开后,改小火煮 

3、待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。


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关键词:湖北大米厂家,养生粥,湖北大米

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